Оставаться устойчивым и ценным в профессии и жизни, не теряя себя
Индивидуальный коучинг на 55 минут: вопросы без оценок и советов, внимание к мыслям, ощущениям и образам. Вы сами решаете, чем делиться
Генеральные директора
Директора по развитию бизнеса
Партнёры компаний
Team Lead
Проектные менеджеры
Бизнес-партнёры
Основатели / генеральные директора
Вы меняете роль, компанию или профессию, и привычные опоры остались в прошлом контексте
Поиск работы затянулся, отказов становится больше, а действовать нужно
Перед собеседованием Вы не знаете, как рассказать о себе, и боитесь выглядеть то слишком скромно, то слишком самоуверенно
Вы много делаете, но не можете сказать, в чём Ваше место и Ваша ценность
Есть рабочая ситуация, а сформулировать, чего Вы хотите, не получается
Вы много себя анализируете, но чувствуете, что смотрите на свою жизнь со стороны, как в кино
Один и тот же сценарий повторяется: с деньгами, границами, самокритикой. Вы хотите понять, откуда он
Вы приходите с вопросом, а я помогаю услышать, что за ним стоит. Я не даю советов и не оцениваю. Я спрашиваю, возвращаю Ваши же слова и делюсь наблюдениями, чтобы Вы пришли к собственному ответу.
формулируете запрос, с которым действительно стоит работать
замечаете в собственных словах то, что раньше пропускали, в том числе противоречия
наблюдаете свои паттерны мышления и поведения, находите образ или ощущение, на которые можно опереться
понимаете, что даёт Вам энергию, а что её забирает
определяете следующий шаг и что Вам нужно, чтобы его сделать
Вы приходите с рабочим вопросом и видите, что за ним стоит что-то важное лично для Вас
Вам не дают готовое решение. Вы слышите свои слова со стороны, и это меняет взгляд на ситуацию
Тело и образы подсказывают то, что трудно объяснить словами, и мы вместе возвращаемся к этому
ясный запрос и конкретный следующий шаг
понимание своей роли и ценности того, что Вы делаете
привычка опираться на свои ощущения, а не только на чужую оценку
способность действовать, когда вокруг неопределённость
внутренняя опора и спокойствие
энергия и ощущение «я живой, а не наблюдаю со стороны»
принятие себя без постоянной самокритики
Информация предоставлена из формы обратной связи после проведённых сессий и размещена на сайте с согласия клиентов
У Андрея уникальный талант задавать правильные вопросы, при этом не продавливая тебя своей точкой зрения. На сессиях с ним всегда безопасная и дружелюбная атмосфера — он располагает к себе, и на каком-то интуитивном уровне ему хочется доверять, а это очень важно в работе с коучем. Благодаря этому я всего за три сессии, во-первых, поняла, какое место занимаю в своей компании — самоидентификация была моим основным запросом, — а во-вторых, осознала и приняла ценность того, что я делаю и как. Работы ещё предстоит много, но за такой короткий срок это однозначно успех. Думаю, в долгосрочной совместной работе с Андреем можно достигнуть очень многого
Наш коучинговый процесс у меня ассоциируется с выражением «концентрация на важном». Я себя чувствовала комфортно, не было давления, было ощущение, что я маленькими шажками проникаю вглубь своего сознания. Ценность для меня в том, что я поняла: все ответы внутри меня. Сильными сторонами Андрея могу назвать его деликатность и внимательность к деталям. Уже после двух сессий (знакомства и полноценной сессии) на вопрос «какой у тебя сегодня запрос?» было ощущение пустоты и свободы. Я поняла, что у меня есть ответы на все мои вопросы, есть видение моего будущего, понимание того, что все проблемы решаемы. Было ощущение спокойствия и умиротворения. Спасибо за такую работу
Это был мой первый опыт работы с коучем. На каждой сессии мне помогали грамотно и чётко сформулировать запрос, с которым мы дальше работали и разбирали конкретные ситуации. Подход был максимально комфортным: разбирали именно те вопросы, которые имели реальную ценность, без отвлечённых тем. В итоге по каждому вопросу я получала чёткие и применимые на практике ответы, а все поставленные цели были достигнуты. Очень понравился формат работы — спокойно, без давления и при этом максимально результативно. Планирую продолжать сессии, спасибо!
Я пришла в работу с Андреем с очень давними и глубокими убеждениями, но насколько глубоко они во мне укоренились, я смогла увидеть только благодаря нашим сессиям. Иногда я приходила с, как мне казалось, поверхностной мыслью или ощущением, и благодаря чутким вопросам Андрея очень плавно направлялась к внутреннему ответу. И ответ обычно находился в настолько потаённом и неожиданном месте, что это был по-настоящему удивительный опыт: эти одночасовые сессии как будто сжимали время и вмещали в себя несколько часов работы. Было удивительно видеть, насколько мои представления о себе и мире могут поменяться за один час, и насколько ценно иметь возможность просто заметить их и рассмотреть со стороны. Для меня особенно ценно было то, как Андрей задаёт вопросы, делится наблюдениями и продвигает к собственным внутренним ответам, не навязывая своих оценок и интерпретаций. В этом чувствовалось большое уважение к моему пути внутрь себя и очень бережное отношение
Очень продуктивный марафон из 7 сессий, проходила в период карьерного кризиса. В целом было сложное нестабильное состояние, мало веры в свои силы, при этом действовать было просто жизненно необходимо. Сессии действовали очень поддерживающе — после каждой находились силы делать необходимые шаги. В совокупности все эти шаги помогли выйти из кризисного турбулентного периода на более-менее стабильное плато
Все три сессии были ценны и полезны для меня: — из-за возможности честно и открыто проговорить вещи, которые меня действительно волнуют, Андрей создавал спокойное доверительное пространство, где было легко и комфортно делиться уязвимым; — из-за глубокого погружения в своё сознание, в своё состояние, в своё внутреннее «Я», Андрей вёл сессию так, что за 60 минут мы успевали достать из глубины всё самое важное и понять, что с этим делать дальше; — из-за поддержки, которую я чувствовала после каждой сессии — эта поддержка образовывалась у меня внутри благодаря подходу Андрея Я достигла спокойного состояния, я приняла в себе некоторые вещи, я отстала от себя и дала себе возможность жить ту жизнь, которая у меня есть, без желания постоянно что-то в ней изменить
Место для истории Ваших изменений — после наших сессий
Моя миссия — создавать пространство для изменений и развития внутренней связности/целостности на индивидуальном уровне и на уровне организации/системы. На уровне организаций я реализую миссию в сфере образования, создавая пространство для обучения и развития, на индивидуальном уровне — в коучинге. В коучинге мне сильно помогает индивидуальная работа с 2019 года с руководителями из мира крупного бизнеса, стартапов, инвестиций, науки и образования.
В рамках коучинговых сессий работаю с личностью как уникальной комплексной системой. Вижу индивидуальную сессию как сократический диалог с клиентом, который с вниманием к многообразию внутренних потребностей начинает иначе воспринимать себя и мир вокруг. Радуюсь, когда после сессий вижу в клиентах способность самостоятельно находить ответы на внутренние вопросы. Я буду рад быть Вашим спутником в процессе усиления внутренней целостности и открытия источников внутренней силы для решения задач в жизни и карьере.
Мои психометрические тесты: Hogan и CliftonStrengths
Сертификат ICF Level 2: Systemic Coaching For Organisations
Мой профиль в LinkedIn
Работаю с клиентами по всему миру. Доступен вариант оплаты услуг международным переводом в долларах США или евро согласно Тарифу
Для пакета сессий предусмотрена как 100% предоплата, так и оплата каждой сессии отдельно после её проведения
Начать легко
Бесплатная встреча 30 минут, онлайн, запись в Google-календаре
Готовить запрос заранее не обязательно
Можно начать с одной сессии, а не с пакета
Оплата каждой сессии после её проведения или предоплата пакета, как Вам удобнее
Обсудите свой запрос на бесплатной встрече
30 минут онлайн. Без обязательств: Вы решаете, подходит ли Вам такой формат работы
Обсудить запрос